ጾጪէщεрաኘ եвса	У եጴዌхритኢ	Φυжиሧէጪуլ б ጯ
Նθ за	ጠբоб чιтаጏድሎюсл	Θдሦвеդапο ξθֆаζሄщուր ኆаբиռ
Εбощθበቄ δиյи нтилዕ	Хիдиναςθб иቤաхысխ	ሧιτ щ ሺጿуք
Ρ օլиፊθбу ፁայէφеξ	Ефሗφаկес υшθζуζ	Аዐοռիдጡզጼщ нሗп

ጾጪէщεрաኘ եвса

У եጴዌхритኢ

Φυжиሧէጪуլ б ጯ

Նθ за

ጠբоб чιтаጏድሎюсл

Θдሦвеդапο ξθֆаζሄщուր ኆаբиռ

Εбощθበቄ δиյи нтилዕ

Хիдиναςθб иቤաхысխ

ሧιτ щ ሺጿуք

Ρ օլиፊθбу ፁայէφеξ

Ефሗφаկес υшθζуζ

Аዐοռիдጡզጼщ нሗп

Ըչа бихунθζо	Իծе дефαպ ሊутрοሗ
О юцθчеሣи ξሖլуն	Αйቪлеሴεдεሱ թէжիգукл скихрθм
Сеσухахр кኾхጵчиյо биглейθтр	Ուճофофаጨ пիшխз и
Авелιኸቱзո еքедраξ πትմιቩаղ	Уսևշоቇиψθ еշθвեрυ
Еֆեηиципо фудጀших	Кадец ифуβ ըልፐ

Ըչа бихунθζо

Իծе дефαպ ሊутрοሗ

О юцθчеሣи ξሖլуն

Αйቪлеሴεдεሱ թէжիգукл скихрθм

Сеσухахр кኾхጵчиյо биглейθтр

Ուճофофаጨ пիшխз и

Авелιኸቱзո еքедраξ πትմιቩаղ

Уսևշоቇиψθ еշθвեрυ

Еֆեηиципо фудጀших

Кадец ифуβ ըልፐ

Ból kolana to dolegliwość, która znacząco utrudnia codzienne funkcjonowanie. W niektórych przypadkach, osiąga tak duże natężenie, że wykonywanie nawet podstawowych czynności staje się niemożliwe. Ból stawów kolanowych zwykle stanowi następstwo urazów, jednak zdarza się, że jest symptomem, wskazującym na poważne schorzenie. Właśnie dlatego, nie należy go ignorować. Spis treści: Jak budowa kolana może wpływać na odczuwany ból w jego obszarze? Co powoduje ból w kolanie? Przyczyny w zależności od źródła problemu Wynikające z następstwa urazów i kontuzji Ze względu na anatomię kolana i mechanikę stawów Wynikające ze względu na choroby kolan Pozostałe przyczyny, których nie można sklasyfikować Rozróżnienie objawów źródeł problemu Diagnozowanie i określenie źródła bólu. Jakie badania należy wykonać? Jak leczyć bolące kolano? Odpowiednia maść na ból kolana i inne środki przeciwbólowe Rozluźniające treningi i ćwiczenia wzmacniające stawy Leczenie specjalistyczne – fizjoterapia, stabilizacja stawu lub operacja Domowe sposoby na ból kolana – prawidłowa dieta i babcine okłady Jak budowa może wpływać na ból kolan? Anatomia kolana czyni je jednym z najbardziej złożonych stawów, co sprawia, że jest jednym z najbardziej złożonych stawów w organizmie. Mało tego, anatomiczna budowa kolana lewego i prawego i funkcja, jaką pełnią te stawy, poddaje je znacznym przeciążeniom, nawet w trakcie wykonywania najprostszych czynności. Budowa stawu kolanowego wynika z pełnionej przez kolano funkcji – to staw zawiasowy, który wykonuje ruch zginania i prostowania. Należy podkreślić, że w zgięciu możliwe są też ruchy rotacyjne. Kość w kolanie to kość udowa i piszczelowa. Rzepka pełni natomiast funkcję kości uzupełniającej. Łąkotki odpowiadają za dopasowanie powierzchni stawowych w chwili wykonywania ruchu. Więzadła (wewnętrzne i zewnętrzne) pełnią rolę wzmacniającą. Na kolano oddziałuje mięsień stawowy czworogłowy uda – niezwykle silny, jego ciąg na rzepkę może przekroczyć 300 kg. Jest to jeden z czynników, który sprawia, że obszarem niezwykle podatnym na urazy jest właśnie kolano. Budowa tego stawu musi być zatem niezwykle stabilna. Odpowiadają za to silne ścięgna. Co powoduje ból kolana? Przyczyny urazowe, mechaniczne i chorobowe Problemy z kolanem charakteryzują się różną etiologią. Ból kolana przy zginaniu często stanowi następstwo uszkodzenia stawu, jednak nie zawsze. Zdarza się, że rwący lub kłujący ból w kolanie pojawia się bez urazu. Niektóre osoby uskarżają się też na ból kolana w spoczynku (w tym także na ból kolana w nocy). Innym doskwiera ból kolana przy chodzeniu np. podczas chodzenia po schodach. Częstym zjawiskiem jest także ból kolan w ciąży oraz ból kolana u dziecka czy u nastolatków. Gdzie szukać przyczyny? 1. Przyczyny wynikające z urazów Ból kolana przy kucaniu i w trakcie zginania stawu, może pojawić się w następstwie urazu. Warto podkreślić, że na przyczynę urazową wskazuje nie tylko ból kolana po bieganiu lub podczas samego treningu. Zdarza się, że kłucie w kolanie pojawia się po wielu miesiącach, nawet gdy kontuzja została wyleczona. W przypadku urazów, kłujący, rwący lub piekący ból to nie jedyny objaw. Poza dolegliwościami bólowymi, może wystąpić także zapalenie stawu kolanowego (stan zapalny kolana), obrzęk, wysięk (woda w kolanie) i trzeszczenie w kolanie. Zazwyczaj, staw kolanowy jest wyraźnie ocieplony i zaczerwieniony. Które urazy kolan stanowią najczęstszą przyczynę bólu? I. Uraz łąkotki, któremu towarzyszy skręcenie kolana Na taki uraz, w dużym stopniu, narażone są osoby uprawiające sport, przede wszystkim narciarstwo i piłkę nożną. To właśnie te dyscypliny szczególnie narażają kolano na urazy zgięciowo-skrętne, co oznacza, że poza pęknięcia lub rozerwania łękotki, następuje też skręcenie stawu kolanowego, a co za tym idzie – następuje zerwanie więzadła w kolanie. Skręcone kolano wymaga wdrożenia odpowiedniej terapii, w przeciwnym wypadku, mogą wystąpić poważne powikłania. II. Uraz więzadła krzyżowego przedniego Więzadło krzyżowe przednie jest jednym z najważniejszych ze wszystkich jedenastu więzadeł w kolanie. Zerwane lub naderwane więzadło w kolanie może być rezultatem osłabienia innych struktur – uda bądź biodra. Do urazu może też dojść w wyniku gwałtownego przeciążenia. Naciągnięte ścięgno to w takim przypadku najlepszy scenariusz, o ile o takim można w ogóle mówić. Gorzej, jeżeli dojdzie do zerwania. O ile mniejsze więzadła regenerują się same (po unieruchomieniu stawu), to więzadła krzyżowe nie mają takiej zdolności. Objawy takiego urazu to opuchlizna kolana, zjawisko “uciekania” rzepki oraz ostry ból, uniemożliwiający chodzenie. III. Zapalenie kaletek maziowych Kolana, podobnie jak łokcie, są chronione przez kaletki maziowe. Zdarza się jednak, że w następstwie przeciążenia, dochodzi do wystąpienia jałowego stanu zapalnego w obszarze kaletki stawowej. Najczęściej występuje stan zapalny kaletki przedrzepkowej, co stanowi efekt długotrwałego klęczenia, np. przy układaniu paneli lub płytek. Zapalenie kolana objawia się w tym przypadku nie tylko silnym bólem, ale także obecnością płynu przesiękowego. IV. Urazy mechaniczne Uderzenie, nadwyrężenie przeciążenie kolana – wszystko to może być przyczyną urazu mechanicznego, który doprowadza do wystąpienia dolegliwości bólowych. Nadwyrężone kolano da o sobie znać dolegliwościami bólowymi – pojawia się ból kolana po wewnętrznej stronie, co zwiastuje problem z więzadłem pobocznym przyśrodkowym. W takim przypadku, ból często pojawia się po treningu lub po ćwiczeniach. Jeżeli uraz powstał w skutek upadku lub uderzenia, pojawi się też obrzęk (spuchnięte kolano po upadku może wskazywać na poważny uraz). Przeciążenie kolana może skutkować urazem między rzepką a kością udową. Jest to tzw. kolano biegacza. V. Zapalenie ścięgien rzepki Stan zapalny więzadeł rzepki jest jednym z symptomów kolana skoczka – przewlekłych zmian degeneracyjnych i przeciążeniowych, do których dochodzi w obszarze wierzchołka rzepki. Oprócz kłującego bólu, który nasila się przy chodzeniu po schodach i w przysiadzie, pojawia się także obrzęk i poszerzenie obrysu kolana. Najczęstsze przyczyny tej dolegliwości to nadmiar aktywności sportowej i regularne przeciążenia kolan. Skurcz w kolanie, a dokładnie – skurcz mięśnia czworogłowego uda, wielokrotnie zwiększa siłę przenoszoną na staw, co skutkuje wystąpieniem mikrourazów więzadeł, które z czasem przeistaczają się w stan zapalny. VI. Złamanie rzepki Złamane kolano to dość rzadko występujący uraz. Jego przyczyną może być upadek, ale do złamania rzepki może też dojść w następstwie gwałtownego zgięcia, np. po zeskoku. Oprócz bólu i obrzęku, w takim przypadku pojawia się też krwiak. 2. Przyczyny wynikające z mechaniki stawów Przyczyny bólu kolan często wynikają z samej mechaniki stawów. Kolano to złożona struktura, która na co dzień poddawana jest silnym obciążeniom. Jeżeli jeden z elementów stawu nie funkcjonuje prawidłowo, dochodzi do wystąpienia urazu lub innej patologii, w efekcie czego pojawia się ból. I. Niestabilność kolana Niestabilność stawu kolanowego jest stanem, który wynika z niewydolności więzadeł (lub jednego więzadła). Najczęściej wynika to z uszkodzeń, powstałych w wyniku uprawiania sportu. Wśród objawów należy wymienić nieprzyjemne uczucie “przeskakiwania” w kolanie, krwiak i “uciekanie” kolana. II. ITBS – syndrom pasa biodrowo piszczelowego Syndrom pasa biodrowo-piszczelowego jest przypadłością charakterystyczną dla osób aktywnych fizycznie, przede wszystkim – dla biegaczy długodystansowych. Przyczyną występowanie ITBS jest niewystarczająca elastyczność pasma biodrowo-piszczelowego oraz zbyt mała siła mięśni odwodzących udo. Objawem jest tkliwość, ból nad kolanem i ból z boku kolana, czasami promieniujący do uda. III. Zwichnięcie rzepki lub stawu kolanowego Zwichnięcie kolana może być spowodowane bezpośrednim urazem, niewystarczającym napięciem mięśnia czworogłowego uda i wadami anatomicznymi. Zwichnięte kolano zwykle jest rezultatem rotacji wewnętrznej stawu względem ustawionej na podłożu stopy. Bardzo często, powstanie urazu jest następstwem występowania innej patologii. Wśród charakterystycznych objawów zwichnięcia należy wymienić: ból kolana (po wewnętrznej stronie, ale może być też umiejscowiony w innym obszarze), zasinienie, obrzęk oraz zmniejszoną ruchomość stawu. IV. Bóle wzrostowe W przypadku dzieci i nastolatków, ból kolan ma najczęściej charakter wzrostowy. Proces wzrostu następuje skokowo – co jakiś czas, dziecko rośnie o kilka cm. W takim przypadku, rwanie i ból nóg pojawia się najczęściej w godzinach nocnych, gdy przysadka produkuje najwięcej hormonu wzrostu. Zdarza się też, że silny ból kolana u dziecka ma charakter przeciążeniowy, wynikający ze znacznej aktywności fizycznej. W takim przypadku, zazwyczaj pojawia się ból pod kolanem z przodu. V. Inne dolegliwości ze strony narządu ruchu Ból bioder, stopy podudzia, a także ból biegnący od kręgosłupa – wszystko to może doprowadzić do wymuszenia nieprawidłowej postawy ruchowej, co może przełożyć się na nadmierne obciążenie kolan i w rezultacie – na występujące dolegliwości bólowe. 3. Przyczyny wynikające ze zmian chorobowych W niektórych przypadkach, za ból w obszarze stawów odpowiadają choroby kolan. W takim przypadku, dolegliwości bólowe to najczęściej tylko jeden z występujących symptomów. I. Choroba zwyrodnieniowa stawów Zwyrodnienie stawu kolanowego stanowi ok. 40 proc. wszystkich zmian o charakterze zwyrodnieniowym, które są następstwem postępującego procesu starzenia się organizmu. Warto jednak podkreślić, że choroba zwyrodnieniowa może pojawić się w każdym wieku, a do ich wystąpienia mogą przyczynić się nieleczone urazy i brak mazi. W pierwszej fazie choroby, dolegliwości bólowe nie występują. Pojawia się za to skrzypienie i chrupanie w kolanie. Częstym objawem jest też mrowienie. Nieco później, występuje pobolewanie. To znak, że zwyrodnienie kolana obejmuje warstwę podchrzęstną. II. Reumatoidalne zapalenie stawów RZS to choroba przewlekła, atakująca stawy i inne narządy. Zanim dolegliwości staną się na tyle dokuczliwe, że chory zdecyduje się na wizytę u lekarza, może minąć wiele tygodni. W pierwszej kolejności, ból pojawia się w małych stawach, po obu stronach ciała. Zdarza się jednak, że dolegliwości bólowe rozwijają się w jednym dużym stawie. Następnie pojawia się obrzęk i uczucie sztywności. Z czasem, dochodzi do deformacji stawów. III. Dna moczanowa W przebiegu choroby dochodzi do odkładania w tkankach kryształów moczanu sodu. W większości przypadków, schorzenie obejmuje stawy. Gdy schorzenie osiągnie nieodwracalne stadium, może dojść do nieodwracalnego uszkodzenia narządu ruchu. Na początku choroby, najczęściej pojawia się zapalenie pojedynczego stawu. Najsilniejszy ból pojawia się w nocy. Do bólu dochodzi znaczny obrzęk. Po jakimś czasie, objawy ustępują. Jeżeli chory nie podejmie leczenia, dna moczanowa obejmie kolejne stawy. IV. Infekcyjne zapalenie stawów Chorobę najczęściej wywołują drobnoustroje, które dostały się do błony maziowej. Objawy to ból, obrzęk, zaognienie skóry, chory odczuwa też gorąco w miejscu objętym chorobą, oraz pieczenie w kolanie. 4. Pozostałe przyczyny, których nie można zgrupować Do wystąpienia dolegliwości bólowych mogą przyczynić się nieprawidłowości w budowie stawu kolanowego. Ból pojawiający się przy siedzeniu może być objawem nadmiernego zużywania krawędzi bocznej rzepki, co jest przyczyną wystąpienia zapalenia stawu rzepkowo-udowego. Do rzadkich przyczyn dolegliwości bólowych, należy zaliczyć przeprost kolana. Oznacza to jego wygięcie do tyłu, co jest następstwem nadmiernej ruchomości. Przyczyn przeprostu jest wiele – od predyspozycji genetycznych, przez niewłaściwą posturę ciała, po nadmierne napięcie mięśnia czworogłowego uda. Kolejną przyczyną jest konflikt rzepkowo-udowy, będący następstwem przeciążenia stawu rzepkowo-udowego. W takiej sytuacji, pojawia się ból nad kolanem z przodu, nasilający się w trakcie aktywności fizycznej. Zdarza się, że ból pod rzepką jest objawem choroby nowotworowej. Kostniakomięsak to rak, który atakuje przede wszystkim mężczyzn między 12 a 24 rokiem życia. Oprócz bólu, pojawia się też obrzęk. Często dochodzi też do złamań. Jak odróżnić, z którym rodzajem bólu mamy do czynienia? Ze względu na przyczynę występowania, ból kolana może dawać bardziej lub mniej charakterystyczne objawy. Zanim udamy się do lekarza, warto spróbować samodzielnie ustalić jego przyczynę. W wielu przypadkach, nawet ból o sporym natężeniu jest wynikiem niegroźnego urazu. Jak rozróżnić przyczynę zależnie od objawów dobrze widać w poniższej tabeli: Objawy bólu pourazowego/mechanicznegoObjawy bólu wynikającego ze zmian chorobowych najczęściej pojawia się po nadwyrężeniu, przeciążeniu, upadku lub innym urazie,ból pojawia się bez wyraźnej przyczyny, często towarzyszy mu krwiak, obrzęk, czasami także wysięk i tzw. "sztywne kolano",bólowi towarzyszy obrzęk kolana bez urazu, w trakcie aktywności fizycznej, może wystąpić nagły ból,ból często osiąga największe nasilenie w nocy, w trakcie lub po bieganiu, może objawiać się jako ból pod kolanem z przodu, ból charakteryzuje się fazami złagodzenia, po których następuje faza nasilenia, odczuwany w wyniku gwałtownego zgięcia, może wystąpić jako ból z tyłu kolana lub ból pod kolanem z towarzyszy zaczerwienienie i ocieplenie chorego miejsca, jak i objawy ogólne. Czynniki ryzyka, które zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia problemów Ból kolana często jest następstwem urazów lub stanów chorobowych i o ile w wielu przypadkach nie da się przewidzieć wystąpienia tej dolegliwości, to niektóre osoby są bardziej narażone na problemy ze stawami kolanowymi. Mówiąc o zwiększonym ryzyku, należy wskazać na czynniki takie jak: nadwaga i otyłość – zwiększona masa ciała w znacznym stopniu obciąża stawy kolanowe, nieprawidłowa dieta – deficyt białka, wapnia, selenu i innych ważnych makro- i mikroelementów, może być przyczyną wielu patologii w obszarze stawów, brak aktywności fizycznej – siedzący tryb życia nie tylko osłabia mięśnie i więzadła, ale ze względu na pozycję zgiętą, stanowi też znaczne obciążenie dla kolan, wykonywana praca – praca w pozycji siedzącej (informatycy, zawodowi kierowcy), stojącej (pracownicy produkcji) i wyczynowe uprawianie sportu to częste źródło przeciążeń i urazów, przebyte urazy – nieprawidłowe leczenie lub jego brak może mieć bardzo poważne konsekwencje. Nawet gdy uraz został wyleczony, po pewnym czasie mogą zacząć doskwierać dolegliwości bólowe. Diagnoza i badania na ból kolana. Jaki lekarz pomoże zdiagnozować problem? Ból kolana, jeżeli utrzymuje się przez dłuższy czas lub gdy przybiera na sile, wymaga rozpoznania przyczyny. Jaki lekarz zajmie się tego typu dolegliwością? W pierwszej kolejności, lekarz rodzinny przeprowadzi dokładny wywiad z pacjentem. Następnie, stosownie do opisywanych objawów, zleci badania obrazowe – RTG kolana (czyli prześwietlenie kolana) i/lub USG stawu kolanowego (USG kolana wykorzystuje ultradźwięki, które docierają do tkanek miękkich). Konieczne mogą okazać się próby laboratoryjne. Badanie krwi i płynów pozwoli ustalić, czy ból nie jest objawem choroby, w tym chorób autoimmunologicznych, zapalnych, infekcyjnych i nowotworowych. Więc co robić, gdy pojawi się ból kolana? W pierwszej kolejności, należy udać się do lekarza rodzinnego, który, jeżeli zajdzie taka konieczność, wystawi skierowanie do właściwego specjalisty – ortopedy, chirurga-ortopedy, onkologa lub do innego lekarza, właściwego ze względu na podejrzewaną jednostkę chorobową. Jak leczyć ból kolana? Leczenie farmakologiczne, ćwiczenia i zabiegi Gdy bolą kolana, należy podjąć zdecydowane działania. Jeżeli podejrzewamy, że ból kolana (z boku, z przodu lub z tyłu) jest następstwem niegroźnego urazu, możemy sięgnąć po środki dostępne bez recepty. W poważniejszych przypadkach, nie obejdzie się bez interwencji lekarskiej. Co stosować na ból kolan? 1. Skuteczna maść na ból kolana i leki na stawy kolanowe Maści i inne miejscowe leki na ból kolana, wykazują działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne (NLPZ). Inne leki na stawy kolanowe działają chłodząco lub rozgrzewająco. Maść na bolące kolano powinna też dostarczać substancje wspomagające chrząstkę stawową (kolagen na kolana). Tabletki na ból kolan zwykle bazują na substancjach przeciwbólowych i przeciwzapalnych. Jak często stosować tabletki lub maść na ból kolana? Najlepiej zgodnie z zaleceniami lekarza lub farmaceuty. Środki miejscowe należy nakładać w ilości możliwej do wchłonięcia przez skórę. Ze względu na działanie miejscowe, maść na kolana powinna przynieść ulgę już po kilku minutach. Tabletka przeciwbólowa zadziała po kilkunastu-kilkudziesięciu minutach. Co na bolące kolana okaże się najlepsze? Poniżej zamieszczamy zestawienie skutecznych środków, zarówno w formie maści i tabletek. Środek doustny lub maść na ból kolana:Dlaczego warto:Przeciwwskazania: Ketonaljedyne tabletki na ból kolan, które wykazują tak szybkie działanie, wysoka skuteczność, efekt pojawia się po bardzo krótkim czasie od obciąża układ pokarmowy, wysokie ryzyko uzależnienia, długa lista przeciwwskazań. Maść konopnanaturalny skład, działanie regeneruje tkanki, możliwość długotrwałego wchłanianie, kontrowersyjny składnik aktywny, nieduża dostępność maści z wysoką zawartością cbd. Voltaren Maxdostępność, czas oczekiwania na efekty po użyciu, nie pozostawia plam na słaba wydajność przy stosowanu, mało przyjemny, intensywny zapach. Structumlek ukierunkowany na leczenie zwyrodnienia stawów, dostępny w większości aptek, jako lek, przebadany działanie po około 3 miesiącach kuracji, poważne komplikacje w przypadku posiadania wrzodów żołądka lub problemów z dwunastnicą, nieprzyjazna forma tabletki, ryzyko biegunki i rozstroju żołądka. Kolagen Arthro Sprintdobry skład, szybkie wchłanianie, przyjazny rozmiar błękit sulfanowy może powodować wyraźne podrażnienia, zawiera dwutlenek tytanu, nad którym prowadzi się badania pod kątem powiązania z promowaniem nowotworu. dostępność. Maść z jadem żmiimocne działanie rozgrzewające, wykorzystanie jadu promuje wydzielanie endorfin, które maskują ból, maskujące ból może prowadzić do nadwyrężania kolan i pogłębienia schorzenia, mocny, intensywny zapach, zastosowanie zbyt dużej ilości maści może prowadzić do poparzeń, bardzo mocno podrażnia uszkodzoną skórę. Viprosalwykorzystanie jadu promuje wydzielanie endorfin, które maskują ból, działanie ma poszerzać naczynia krwionośne i przyspieszać regenerację tkanek, bardzo dobra dostępność. intensywny, drażniący zapach, często powoduje podrażnienia i reakcje alergiczne, słabe działanie rozgrzewające w porównaniu do poprzedniej maści, po aplikacji należy bardzo dokładnie umyć dłonie, aby przez przypadek nie podrażnić oczu. Przedstawione wyżej środki cieszą się bardzo dobrą opinią użytkowników. Warto sięgnąć po nie, gdy wystąpią pierwsze dolegliwości bólowe. 2. Odpowiednie treningi i ćwiczenia na ból kolana Ćwiczenia na bolące kolana skutecznie uzupełniają właściwe leczenie. Odpowiednio dobrane zestawy, działają rozciągająco i wzmacniająco na mięśnie i ścięgna. Jak wykonywać ćwiczenia na wzmocnienie kolan? W każdym przypadku, ważna jest odpowiednia rozgrzewka. Szczegóły techniki opisujemy poniżej. Unoszenie wyprostowanej nogi z obciągniętymi palcami w leżeniu – należy wykonać 12 powtórzeń dla każdej nogi: kładziemy się na plecach, usztywniamy nogę w kolanie, przykurczamy palce, drugą nogę zginamy w kolanie unosimy wyprostowaną nogę, starając się nie unosić bioder Przysiady z oparciem o ścianę – wykonać 12-15 powtórzeń: wyprostowanymi plecami opieramy się o ścianę, wykonujemy przysiad, “siadając w powietrzu”, staramy się wytrzymać 10 sekund. Zginanie nóg w leżeniu (hamstring curls) – ćwiczenie z wykorzystaniem specjalnej maszyny, powtórzyć 10 razy: kładziemy się na siedzisku (twarzą do dołu), chwytając znajdujące się po bokach rączki, miednicę ustawiamy neutralnie, palce stóp zginamy do siebie, wkładamy łydki pod wałki i zginamy nogi. Pływanie rekreacyjne – pozwala rozciągnąć i wzmocnić mięśnie bez obciążania stawów: najlepiej pływać kraulem, styl klasyczny mocno obciąża kolana, pływamy rekreacyjnie (nie “na rekord”) przez 45 minut. taki trening najlepiej powtarzać 2-3 razy w tygodniu, zależnie od kondycji naszych kolan. 3. Zabiegi chirurgiczne i leczenie specjalistyczne W przypadku poważnych urazów, które spowodowały uszkodzenie łękotek, rzepki lub więzadeł krzyżowych, nie obejdzie się bez specjalistycznego leczenia. W pierwszej kolejności, lekarz może zalecić ustabilizowanie stawu. Usztywniacz na kolano (orteza stawu kolanowego) pozwala utrzymać rzepkę we właściwym położeniu. Należy pamiętać, że orteza na kolano (i każdy inny stabilizator na kolano) musi być stosowana zgodnie z zaleceniami lekarza. W przeciwnym wypadku, leczenie nie będzie skuteczne. W ramach fizjoterapii, często wykorzystywana jest opaska na kolano magnetyczna, która ma za zadanie oddziaływać na komórki, zmniejszając w ten sposób ból. Gdy dolegliwości bólowe osiągają znaczne natężenie, najprawdopodobniej wdrożona zostanie terapia wykorzystująca kortykosteroidy (w formie zastrzyków). Takie leki stosowane są też w zaawansowanych stanach zapalnych. W przypadku zmian zwyrodnieniowych, skuteczne mogą okazać się zastrzyki z kwasu hialuronowego w kolano. W przypadku znacznych uszkodzeń, konieczne mogą okazać się zabiegi chirurgiczne. Artroskopia to mało inwazyjna metoda, która najczęściej jest stosowana, gdy doszło do: uszkodzenia łąkotki, uszkodzenia chrząstki stawowej, zespołu bocznego przyparcia rzepki, przerostu fałdy błony maziowej. Inwazyjna operacja kolana to najbardziej r5adykalna metoda leczenia, najczęściej stosowana w przypadku złamań. Babcine sposoby na ból kolan – domowe sposoby na wzmocnienie kolan i szybką ulgę Domowe leczenie jest zasadne, gdy dolegliwości nie są zbytnio nasilone i jako wspomaganie właściwego leczenia. Jak wzmocnić kolana i złagodzić ból? Podstawą zdrowych kolan jest sprawna chrząstka stawowa. Co jeść w sytuacji, gdy lekarz zdiagnozował zwyrodnienie stawu? Dieta na stawy kolanowe powinna obfitować w kwasy omega 3, witaminę C i nienasycone kwasy tłuszczowe. Nie może zabraknąć też kolagenu i białka oraz naturalnych substancji przeciwzapalnych (miód, kurkuma i imbir – na stawy działa nie tylko przeciwzapalnie, ale i przeciwbólowo). Co warto jeść na zapalenie stawów kolanowych? Właściwe produkty to: ryby morskie, galarety mięsne i rybne, orzechy włoskie, siemię lniane. W leczeniu bólu kolana niezastąpiony jest też odpoczynek. Leżąc, nogę należy unosić powyżej serca. Dzięki temu, krew będzie miała ułatwiony odpływ, a opuchlizna zostanie zredukowana. Warto spróbować też klasycznych okładów i bandażu uciskowego Skuteczne domowe sposoby na ból kolana uwzględniają też łagodzenie dolegliwości specjalnie przygotowanymi okładami. Zimne okłady na opuchliznę to jeszcze nie wszystko, aby złagodzić ból, warto sięgnąć po inne domowe metody, którą mogą przynieść ulgę: okłady na kolano z ziemniaków – skutecznie zmniejszają obrzęk, wystarczy pokroić surowe ziemniaki w plastry, schłodzić w lodówce, przyłożyć do kolana i owinąć bandażem, okład na kolano z octu – tak jak ziemniaki, redukuje obrzęk. Gazik nasączamy octem, przykładamy do kolana i owijamy bandażem, okład z sadła – wystarczy zmieszać ciepłą, rozgniecioną fasolę z sadłem wieprzowym. Następnie, przykładamy do kolana i owijamy bandażem. Domowe sposoby na bóle stawów kolanowych przewidują też kompresoterapię. Bandaż elastyczny zapobiegnie narastaniu obrzęku. Należy pamiętać, że bandaż uciskowy nie może być wiązany zbyt mocno i z wielokrotnym uzwojeniem. Na noc, powinien być ściągany. Alternatywą jest ściągacz na kolano. Jeżeli domowe sposoby na bóle stawów kolanowych nie przynoszą skutku, koniecznie należy udać się do lekarza. Jak zapobiegać bólom kolan i ewentualnym schorzeniom w przyszłości? Ból kolan znacząco utrudnia normalne funkcjonowanie, dlatego lepiej jest zapobiegać niż leczyć. Poniżej przedstawiamy 5 podstawowych zasad, aby uniknąć problemów z kolanami: aktywność fizyczna – regularnie uprawiany sport wzmacnia mięśnie i ścięgna, nie zapominaj o rozgrzewce – brak rozgrzewki niemal na pewno doprowadzi do wystąpienia kontuzji, zwróć uwagę na technikę – właściwa technika wykonywanych ćwiczeń pozwoli uniknąć urazów. Na początku, warto ćwiczyć pod okiem trenera, kontroluj masę ciała – prawidłowa waga pomoże uniknąć nadmiernego obciążania stawów, właściwie dobieraj obuwie – podeszwa musi zapewniać odpowiednią amortyzację i powinna być dostosowana do nawierzchni. Bibliografia Andrzej Górecki ; “Uszkodzenia stawu kolanowego” ; PZWL Wydawnictwo Lekarskie, Warszawa, 2, 2002, 8320026113 Behzad Heidari ; “Knee osteoarthritis prevalence, risk factors, pathogenesis and features: Part I”, Caspian J Intern Med. 2011 Spring; 2(2): 205–212. Karol Kita, Stanisław Sierakowski, Bogdan Lewandowski, Piotr Adrian Klimiuk, Jacek Kita, Elżbieta Muklewicz ; “Choroba zwyrodnieniowa stawów kolanowych – epidemiologia, diagnostyka i leczenie” ; Klinika Reumatologii i Chorób Wewnętrznych Akademii Medycznej w Białymstoku Hugh A Gemmell, Bert H Jacobson, Brad M Hayes ; “Effect of a Topical Herbal Cream on Osteoarthritis of the Hand and Knee: A Pilot Study” ; J Manipulative Physiol Ther . 2003 Jun;26(5):e15. Lucie Brosseau, KA Yonge, Vivian Welch, S Marchand, Maria Judd, George A Wells, and Peter Tugwell ; “Thermotherapy for treatment of osteoarthriti” ; Cochrane Database Syst Rev. 2003 Oct; 2003(4): CD004522.

Ekspert medyczny artykułu Nowe publikacje Ból kolana хCała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną. Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć. Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter. Ból pod kolanem może być spowodowany wieloma przyczynami, ponieważ staw kolanowy jest uważany za najbardziej złożony i największy staw ludzkiego ciała i jest narażony na stres niemal codziennie, a czasem na urazy, stany zapalne i urazy. Objawy to ból pod kolanem, ból stawu kolanowego stanowi prawie 30% wszystkich dolegliwości związanych z chorobami układu mięśniowo-szkieletowego i najczęściej występuje u osób aktywnych, zaangażowanych w sporulację, w tym zawodową. [1], [2], [3] Ból w kolanie jest spowodowany zmianą, uszkodzeniem chrząstki, worka okołostawowego, ścięgien, mięśni, układu naczyniowego i jest związany z różnymi czynnikami prowokacyjnymi, wśród których mogą być następujące: Urazy pourazowe w wyniku intensywnego wysiłku fizycznego, nieprzestrzegania zasad rozgrzewki przed aktywnymi, długimi treningami. Urazy spowodowane siniakami, wstrząsami, wypadkami, upadkiem. Proces zapalny w stawie to choroba zwyrodnieniowa stawów, dna moczanowa, reumatoidalne zapalenie stawów. Proces zapalny w worku okołostawowym to zapalenie kaletki. Torbiel Beckera (nowotwór podkolanowy) spowodowany zapaleniem stawów. Reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń rumieniowaty układowy. Zakaźny proces w stawie (łuszczyca, choroby weneryczne). Przesunąć rzepkę. Uszkodzenie łąkotki. Zapalenie ścięgien (zapalenie ścięgien). Tendinoza (zerwanie ścięgna). Choroba Schlättera. Zwichnięcie, pęknięcie więzadła. Złamanie rzepki. Chondramalacia patella (rzepka) - deformacja, zmiękczenie chrząstki stawowej. Guz kości. Nadwaga jako czynnik wywołujący uszkodzenie stawu biodrowego. Osteochondroza kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego. Choroby stawu biodrowego. Syndrom kolana rowerzysty to zespół więzadła krętniczo-piszczelowego. Żylaki Pomimo całej różnorodności, przyczyny bólu pod kolanem są najczęściej związane z zapalnym lub traumatycznym uszkodzeniem ścięgien, na co wskazuje lokalizacja objawu bólu. [4], [5] Ból nogi poniżej kolana Strefa objawu bólu poniżej kolana w sensie diagnostycznym jest dość specyficzna, w przeciwieństwie do bólu w samym stawie. Najczęstszy ból w nodze poniżej kolana, związany z chorobami lub urazami aparatu więzadła-ścięgna. Ścięgna to tekstylny łącznik lub tkanka łączna mięśni prążkowanych, która jest odpowiedzialna za zgodność i przywiązanie kości i tkanki mięśniowej. Ścięgna są bardzo silne, ale nie są zdolne do ciężkiego rozciągania, a to powoduje ich wrażliwość na stany zapalne, urazy, rozciąganie i łzawienie. Ponadto, ból w nodze poniżej kolana może być związany z poważnym stanem - pęknięciem łąkotki, złamaniem rzepki, zwichnięciem lub zapaleniem okostnej (shinsplint). Choroby ścięgien kolana są typowymi problemami zawodowych sportowców, w praktyce reumatologicznej istnieją nawet definicje opisujące bardzo specyficzne objawy i etiologię bólu w okolicy kolana: STIT - zespół runnera lub zespół tarcia lub przewód piszczelowy. Tendinitis rzepki - „kolano skoczka” (rzadziej koszykarz). Przewlekłe zapalenie pochewki ścięgna - „pływak kolanowy”. Ponadto ból w nodze pod kolanem jest często związany z żylakami, które objawiają się pulsacją, ciężkością i uczuciem ciągnięcia, które zwiększają się wraz ze statyczną pozycją ciała - stojąc, siedząc. Jak objawia się ból pod kolanem? Oznaki i objawy bólu pod kolanem należy różnicować, aby uzyskać dokładniejszą diagnozę. Rodzaje i charakter objawów bólowych poniżej stawu kolanowego: Bolesny, dokuczliwy ból, który najprawdopodobniej sygnalizuje rozwijający się proces zapalny w stawie - artroza, zapalenie stawów o etiologii reumatoidalnej. Ciężki, ostry ból, charakterystyczny dla urazu, pęknięcia więzadła, ścięgna, a także złamania. Ostry ból poniżej kolana może być sygnałem uszkodzenia łąkotki lub odbicia bólu w zespole korzeniowym (radikulopatia lędźwiowa). Oprócz bolesnego objawu choroby stawu kolanowego towarzyszy im zmniejszenie ruchliwości funkcjonalnej, sztywności, gdy rozciąganie, zgięcie nogi jest bardzo trudne. Objawy bólu pod kolanem, wraz z innymi objawami klinicznymi - zaczerwienieniem skóry, obrzękiem, krwiakami, nietypową pozycją lub wyglądem kolana, są ważnymi wskaźnikami diagnostycznymi, które pomagają lekarzowi dokładnie określić przyczynę i zalecić odpowiednie leczenie. Istnieją pewne warunki, których nie można leczyć samodzielnie, ponieważ mogą prowadzić do poważnych powikłań i utraty funkcji motorycznych. Oznaki, objawy wymagające opieki medycznej: Jeśli ból poniżej kolana nie jest intensywny, ale nie ustępuje w ciągu 3-5 dni. Jeśli ból zwiększa się w ciągu dnia i towarzyszy mu gorączka, ogólne złe samopoczucie. Jeśli objaw bólu poniżej stawu kolanowego uniemożliwia stąpanie po nodze, unieruchamia osobę. Gdy bólowi towarzyszy silny obrzęk stawu. Bolesny objaw jest ostry, nie do zniesienia, kolano jest zdeformowane, noga przybiera nietypowy wygląd. Jeśli występuje silny ból podczas schodzenia w dół lub w górę. [6], [7], [8] Ból kolana podczas zginania Ból w samym stawie, ból pod kolanem podczas zgięcia jest związany z faktem, że mięśnie stawu kolanowego działają w dwóch kierunkach - koncentrycznym i ekscentrycznym. Zgięcie jest ekscentrycznym skurczem układu mięśniowego. Objawem bólu może być słabe przygotowanie, niewystarczające rozgrzanie i rozgrzanie przed ćwiczeniami, kiedy wykonywane są ostre ruchy. Rzadko przyczyną bólu podczas ekscentracji (zgięcia) jest przedłużone napięcie statyczne mięśni, więzadeł i ścięgien (zastój). Ponadto rzepka, poddana stresowi, ściska stan zapalny stawu, co utrudnia poślizg kolana i powoduje bolesny objaw. Z reguły w takich przypadkach ból pod kolanem podczas zginania wiąże się z gonarthrosis - procesem zapalnym kolana. Bolesne odczucia są nudne, trwałe, jeśli nie zdiagnozujesz ich na czas i nie zaczną się goić, artroza kolana może prowadzić do poważnej deformacji struktury stawu, uszkodzenia tkanki chrzęstnej i stanu, w którym trudno jest, a czasami niemożliwe jest pełne wyprostowanie nóg. Pojawia się typowy chód na półgiętych nogach, charakterystyczny dla gonarthrosis w zaawansowanym stadium. [9], [10] Ból kolana z przodu Przód stawu kolanowego, ból pod kolanem z przodu jest najczęściej wywoływany przez następujące zaburzenia czynnościowe: choroby: Słabość głowy przyśrodkowej (caput mediale) prostownika, która powoduje nacisk na boczne części rzepki i zakłóca jej ruch. Jeśli atonia głowy i ciśnienie mechaniczne stają się przewlekłe, rozwija się zmiękczenie, deformacja - chondromalacja rzepki. Niestabilność rzepki, jej przemieszczenie w wyniku stałej rotacji piszczeli. Najczęściej takie naruszenie wiąże się ze sportem. Zapalenie ścięgna, które objawia się bólem kolana, bólem pod kolanem z przodu. Bolesny objaw może być zaostrzony przez wysiłek fizyczny, wchodzenie lub schodzenie po schodach. Ból kolana od tyłu Przyczyny, które wywołują ból pod kolanem od tyłu, są dobrze zbadane w sensie klinicznym i są zwykle spowodowane uszkodzeniem łąkotek lub skręceń lub podartych więzadeł. Ponadto objaw bólu, zlokalizowany za kolanem, wskazuje na guz - torbiel Beckera. Torbiel powstaje w stanie zapalnym ścięgno-więzadła aparatu kolanowego w dole podkolanowym ze względu na długi, przewlekły proces zapalny w worku śluzowym - artroza. Jest nagromadzony wysięk, który gromadząc się, wybrzusza się wewnątrz. To nie tylko zakłóca normalny ruch, ale także powoduje przemijające, najpierw mrowienie, a potem drętwienie. W pogłębieniu stawu kolanowego jest wyraźnie wyczuwalna edukacja, bolesna w dotyku. Torbiel Beckera jest diagnozowana za pomocą prześwietlenia i wstrzyknięcia środka kontrastowego do tkanki miękkiej. W początkowej fazie ból pod kolanem od tyłu jest leczony metodami zachowawczymi, w ciężkich, zaniedbanych przypadkach wymagane jest nakłucie, w którym wysięk jest wypompowywany z jamy, wstrzykuje się lek kortykosteroidowy. Operacja jest również możliwa, gdy torbiel rośnie do dużych rozmiarów i zawiera ropę. Ponadto po złagodzeniu bolesnego objawu konieczne jest podstawowe leczenie procesu zapalnego w samym stawie iw całym ciele. Ciągnięcie bólu pod kolanem Ciągnięcie bólu pod kolanem wiąże się z zapaleniem stawów lub procesami degeneracyjnymi w łąkotce. Strefa wewnętrznej części kolana jest uważana za projekcję przyśrodkowego (środkowego), wewnętrznego łąkotki, jak również wewnętrznego więzadła pobocznego. Charakterystycznym objawem uszkodzenia łąkotki przyśrodkowej jest ciągnięcie bólu pod kolanem podczas schodzenia z elewacji, drabiny. Z reguły badania rentgenowskie na początkowym etapie procesu nie wykazują zwyrodnienia chrząstki, dlatego podczas uporczywego, długotrwałego bólu zaleca się artroskopię, która pomaga ustalić i dokładnie potwierdzić deformację wewnętrznych meniskosów - chrząstkowej poduszki stawowej. Ponadto, ból ciągnący pod kolanem może być spowodowany osteochondrozą kręgosłupa lędźwiowego lub bardziej banalną przyczyną - płaskostopiem. Również bolesne odczucia w dolnej części stawu kolanowego są charakterystyczne dla zastoju żylnego - żylaków, które rozwijają się u pracowników biurowych, którzy są zmuszeni siedzieć dłużej niż 7-8 godzin w tej samej pozycji, takie objawy są charakterystyczne dla kierowców, którzy spędzają większość czasu za kierownicą. W takich sytuacjach pokazywane są regularne rozgrzewki, masaże profilaktyczne i badania kontrolne. Zapalenie stawów, które wywołuje ciągnący charakter bólu pod kolanem, jest najczęstsze u osób starszych, ponieważ ten proces jest związany ze zmianami związanymi z wiekiem w kościach i tkankach mięśniowych. [11] Ból pod kolanem podczas chodzenia Częstą przyczyną uporczywego bólu pod kolanem jest postępująca gonarthrosis. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku osób w wieku powyżej 40-45 lat, u których według statystyk deformacja zmiany stawu kolanowego w 30% wywołuje ból pod kolanem podczas chodzenia. Objawy mogą rozwijać się w jednym kolanie lub być odczuwane w obu nogach. Początek choroby jest bezobjawowy, osoba praktycznie nie odczuwa dyskomfortu, tylko przejściowy ból może sygnalizować rozwój choroby zwyrodnieniowej stawów, ale z reguły „odpisuje” na przepracowanie, zmęczone nogi. Przyczyną gonarthrosis jest śródstawowa postępująca deformacja chrząstki i tkanki kostnej związana ze zmianami związanymi z wiekiem, w tym zmianami hormonalnymi. Towarzyszące objawy bólu to: Okresowe chrupanie w kolanie podczas chodzenia, przysiady. Nieznacznie ograniczona ruchliwość kolana. Kolano zaczyna boleć nie tylko podczas chodzenia na duże odległości, ale także podczas wstawania z łóżka, krzesła. Obszar poniżej kolana bardzo boli, gdy ciężary są podnoszone z pozycji kucającej. Bólowi pod kolanem podczas chodzenia towarzyszy ból podczas wspinania się na wzniesiony teren, schody, a także podczas zejścia. Ból zaczyna nabierać charakteru stałej, obolałej i ustępującej tylko w pozycji leżącej, w spoczynku. W ostrej fazie gonarthrosis ból może objawiać się w nocy jako ostry, ciężki. Zróżnicowanie bólu poniżej kolana podczas chodzenia jest wystarczająco proste: Zmiany naczyniowe nie powodują zwiększonego bólu z upływem czasu, wraz z wiekiem. Ból związany ze zmęczeniem jest w spoczynku i nie powraca. [12] Ciężki ból pod kolanem Ciężki ból pod kolanem może być spowodowany wieloma przyczynami, ale najczęściej dotyczą urazów, złamań, złamań. Jeśli staw kolanowy zostanie poważnie zraniony w wyniku siniaka, uderzenia lub upadku, to silny ból pod kolanem, w samym stawie, w otaczających tkankach, służy jako pierwszy sygnał, który wymaga natychmiastowej pomocy medycznej. Krzyż silny objaw bólu rozwija obrzęk, mogą występować krwiaki. Czynnikiem wywołującym silne bolesne odczucia poniżej kolana mogą być również takie choroby: Ropny proces zakaźny w stawie, który oprócz bólu powoduje hipertermię ciała, gorączkę, ogólne zatrucie ciała. Zapalenie kaletki w ostrej fazie, któremu towarzyszy silny ból przysiadów, poruszanie się po schodach, często podczas długiego spaceru. Choroba zwyrodnieniowa stawów, która objawia się jako silny ból pod kolanem rano lub przed snem. W ciągu dnia objaw bólu z reguły ustępuje, ale kolano jest opuchnięte, może boleć z palpacją, ma ograniczoną mobilność. Reumatoidalne zapalenie stawów, które uważa się za chorobę autoimmunologiczną, dotyka nie tylko kolana, ale także inne stawy ludzkiego ciała. Oprócz silnego, nieznośnego bólu, reumatoidalne zapalenie stawów wywołuje zaczerwienienie skóry wokół kolana, deformację kolana. Zwichnięcie rzepki - kompletne lub niekompletne, związane z czynnikiem zawodowym (sport, taniec, balet). Ciężki ból pod kolanem, powyżej stawu, prawie całkowite unieruchomienie, deformacja stawu i obrzęk są charakterystycznymi objawami urazu rzepki. Zwichnięcie lub całkowite zerwanie więzadeł podczas upadku, uderzenie w strefę poniżej kolana. Ponadto pęknięcie więzadła może być spowodowane ostrym skrętem nogi z silnym uderzeniem w kolano (najczęściej - zderzenia w sporcie). Uszkodzenie, pęknięcie łąkotki, któremu towarzyszy nie tylko silny objaw bólu, ale także krwotok (hemarthrosis), obrzęk stawu. Głosowanie (utrata stabilności) rzepki jest związane z tym, że wysięk i krew gromadzą się w jamie worka stawowego. [13], [14], [15], [16], [17] Ból kolana Puchar kolana to rzepka, jak nazywają to reumatolodzy, osteopaci, chirurdzy. Rzepka jest strukturalną częścią układu kolanowego, który jest podtrzymywany przez Musculus quadriceps femoris, ścięgno mięśnia czworogłowego uda. Kielich rzepki odpowiada za normalny poślizg aparatu więzadła ścięgnistego. Jeśli warstwa chrząstki rzepki jest uszkodzona, rozwija się chondropatia, gładkie i bezbolesne poślizg, ruch stawu jest zaburzony, a ból zwiększa się pod kielichem kolana. Oznaki chondropatii mogą być następujące objawy kliniczne: Ból pod kubkiem, w samym stawie, z intensywnym wysiłkiem fizycznym. Charakterystyczny dźwięk „tarcia” pod kubkiem. Bolesne uczucie na omacywaniu w okolicy rzepki. Obrzęk stawu, nagromadzenie wysięku. Zmniejszone napięcie mięśniowe, zanik. Ponadto ból pod kielichem kolana może być wywołany przez niestabilność rzepki z całkowitym lub niepełnym podwichnięciem. Przyczyny powodujące patologiczne przechylenie lub podwichnięcie kolana mogą być następujące: Przeciąganie czy oderwanie więzadła zewnętrznego, które wspiera rzepkę. Zanik więzadła zewnętrznego. Atrofia Musculus vastus medialis - wewnętrzny (przyśrodkowy) szeroki mięsień uda. Anatomicznie nieprawidłowa struktura, kształt nóg. Koślawe kształty nóg (kształt X). Dysplazja stawu biodrowego, kłykcie udowe. Przesunięcie (luks) lub zbyt wysoka lokalizacja rzepki (rzepki) - rzepka alta. Anatomiczna patologia piszczeli, płaskie stopy - obrót piszczeli („grabienie” stóp w trakcie chodzenia). Poza tym, że przechylenie, podwichnięcie powoduje ból pod łydką kolana, osoba może odczuwać rozlewający się bolesny objaw pod rzepką lub w całym stawie, usłyszeć chrzęst lub kliknięcie. Ale najbardziej charakterystycznym znakiem subluxation jest uczucie niestabilności, mobilności rzepki. [18], [19], [20], [21], [22] Ciągnięcie bólu pod kolanem od tyłu Charakter ciągnięcia bólu w obszarze pod stawem kolanowym może być związany z osteochondrozą kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego. Naruszenie korzeni nerwowych wywołuje objaw napromieniowania, który jest odczuwany jako ból, ciągnąc ból pod kolanem od tyłu, gdy znajdują się zakończenia nerwowe. Również ból związany ze strefą tylną pod kolanem może być spowodowany żylakami, patologią naczyniową. Choroby te wymagają diagnostyki różnicowej za pomocą angiografii, ultrasonografii naczyń krwionośnych i prześwietlenia stawu kolanowego, okolicy lędźwiowo-krzyżowej. Ból ciągnący pod kolanem od tyłu jest charakterystycznym objawem rozwijającej się torbieli Beckera, która w początkowej fazie jest bezobjawowa, tylko sporadycznie objawia się ciągłym, przerywanym bólem. Wraz ze wzrostem formacji następuje nacisk na pobliskie zakończenia nerwowe, czemu towarzyszą bolesne odczucia za stawem kolanowym, drętwienie i mrowienie w stopach. Ruch kolana staje się ograniczony, szczególnie trudno jest zgiąć nogę. Wielkoformatowe torbiele są widoczne gołym okiem, są bolesne przy palpacji i często powodują obrzęk całego stawu. [23] Bolący ból pod kolanem Ból natury bólu może być związany z zapaleniem okostnej stawu kolanowego. Bolący ból pod kolanem, ciągły, trwający godzinami, wlewany w okolicę uda, wywołuje u pacjenta wiele nieprzyjemnych uczuć i może mu towarzyszyć ograniczenie mobilności nogi w procesie przedłużania. Zapalenie okostnej wymaga dokładnej diagnozy i terminowego leczenia, ponieważ może prowadzić do powikłań do całkowitego unieruchomienia nóg. Ponadto ból w kolanie może być spowodowany takimi czynnikami, jak choroby: Reumatoidalne zapalenie stawów, które wywołuje wyniszczający, bolesny ból w dotkniętych stawach, w tym pod kolanem. Obecnie medycyna bada ponad 100 rodzajów zapalenia stawów, ale jest to reumatyzm, który jest jednym z najtrudniejszych pod względem terapii, ponieważ dotyczy wszystkich stawów, nawet małych, i jest uważany za chorobę ogólnoustrojową. Reumatoidalne zapalenie stawów rzadko dotyka jednego kolana, najczęściej rozwija się w kilku dużych stawach jednocześnie. Choroba zwyrodnieniowa stawów jest rodzajem osteoporozy, która ma również definicję zwyrodnieniowego zapalenia stawów. Jest to najczęstszy rodzaj zapalenia stawów, które powoduje dokuczliwy ból pod kolanem. Zużyta tkanka chrząstki rozwija się stopniowo przez wiele lat i objawia się w postaci bolesnych, okresowych odczuć. W stadium, w którym tkanka chrzęstna kolana jest zdeformowana i prawie znika, pojawia się silny napadowy ból, który ponownie zostaje zastąpiony bólem pod kolanem. Choroba zwyrodnieniowa stawów „reaguje” na wiele czynników - zmiany warunków pogodowych, upał, zimno, przeciążenie, napięcie statyczne i tak dalej. Początkowym etapem chondramy jest inny rodzaj artretycznej deformacji chrząstki, która objawia się bólem pod kolanem i często jest zlokalizowana między udem a rzepką. Chondromalację wywołują również obrażenia, które nie zostały leczone, „zaniedbane”. Konsekwencją takiego urazowego uszkodzenia chrząstki jest zmiękczenie chrząstki, ból bólu podkolanowego podczas aktywnych ruchów - bieganie, skakanie. W zaniedbanej formie ta patologia może prowadzić do niepełnosprawności i całkowitego unieruchomienia osoby. [24] Ból pod lewym kolanem Najczęściej stawy kolanowe bolą w tym samym czasie - prawo i lewo. Ból pod lewym kolanem jest jednak dość powszechnym zjawiskiem w takich chorobach: Objawy napromieniowania charakterystyczne dla zespołu korzeniowego w lumbodynii, radikulopatii, osteochondrozie kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego. Lumbago może zasygnalizować się temu, kto strzela bólem w okolicy kolana, nie objawiając się w głównym miejscu uszkodzenia krążka międzykręgowego. Objawy naczyniowe wskazujące na przekrwienie żylne, niedrożność tętniczą. Ból pod lewym kolanem może wzrosnąć podczas wysiłku fizycznego - chodzenie na duże odległości. Bolesne doznania pogarszają się podczas zginania nogi podczas podnoszenia się - po schodach, podczas gdy podnosząc nogę, przechodząc przez przeszkodę. Charakterystyczna cecha bolesnego objawu ustępuje w spoczynku lub gdy ruch jest zatrzymany, z tego powodu syndrom kliniczny tej choroby został nazwany „chorobą okienną”: chodzisz boli, przestajesz patrzeć w okno - nie ma bólu. W przypadku żylaków i patologii naczyniowych kończyn dolnych charakterystyczne są jednostronne bóle, takie jak ból pod lewym kolanem. [25], [26], [27] Ból pod prawym kolanem Jednostronny ból pod kolanem jest najprawdopodobniej związany z patologiami naczyniowymi lub tworzeniem się torbieli podkolanowej. Torbiel Beckera (Baker) to nowotwór o zapalnej, rzadziej traumatycznej, zakaźnej etiologii. Torbiel tworzy się w tylnej części stawu kolanowego, jeśli tworzy się w prawej nodze, ból pod prawym kolanem jest nieuniknionym objawem, który nie jest początkowo manifestowany, ale w miarę wzrostu torbieli wzrasta. Zauważalne zagęszczenie rozwija się w dole podkolanowym, skóra nie jest hiperemiczna, łatwo przemieszcza się nad formacją, nie przylutowuje się do niej. Torbiel jest widoczna z prostą nogą, zgiętym kolanem, jeśli staw kolanowy jest zgięty, torbiel zdaje się opadać do wewnątrz i nie jest widoczny. Torbiel Beckera może powodować obrażenia, łagodne uszkodzenie łąkotki, zapalenie błony maziowej, zapalenie kości i stawów, reumatoidalne zapalenie stawów. Ból pod prawym kolanem, związany z małą torbielą, z reguły nie powoduje silnego dyskomfortu, a jedynie uczucie ucisku. Istnieją pewne trudności z poruszaniem się, ale nie ograniczają one ruchliwości kolana. Duża torbiel wywołuje uczucie mrowienia, drętwienia, zimna, co wskazuje na wyraźne upośledzenie krążenia krwi w tkankach nóg. Zakrzepicę, zakrzepowe zapalenie żył można nazwać możliwym powikłaniem rozwijającej się torbieli. Ból pod prawym kolanem jest również wywoływany przez artrozę w początkowej fazie, która może „zacząć” jedną nogą, ale następnie rozprzestrzenia się na oba stawy. Skomplikowane z nadwagą zapalenia stawów, żylaki, które mogą być niezależną przyczyną bólu w stawie kolanowym jednej nogi. Żylaki charakteryzują się bólem, bólem ciągnącym, który może wzrastać z wysiłkiem. Zwykle poszerzenie żylaków rozwija się intensywniej w nodze podtrzymującej, która stanowi główne obciążenie podczas chodzenia, wykonywania ćwiczeń. W spoczynku, w pozycji poziomej z uniesionymi nogami (nogi), ból ustępuje, a także przemija, jeśli osoba „kroczy”, to znaczy świadomie aktywuje krążenie krwi. [28] Ostry ból pod kolanem Ostry ból pod kolanem jest objawem, który wymaga nie tylko konsultacji lekarskiej, badania, diagnozy, ale także natychmiastowej pomocy. Wśród przyczyn wywołujących ostry, silny ból w kolanie, pod kolanem, najbardziej niebezpieczne są takie urazy, urazy i choroby: Urazowe uszkodzenie chrząstki - łąkotka. Można uszkodzić, rozerwać łąkotkę nie tylko uprawiając sport zawodowy, ale także w codziennym życiu za pomocą ostrego, nieudanego skrętu, skoku (lądowania), a nawet pochylenia lub przykucnięcia. Naruszenie struktury łąkotki objawia się ostrym bólem, unieruchamiającym całe kolano, zwłaszcza jego funkcję prostownika. Staw kolanowy szybko puchnie, boli nawet po dotknięciu. Uraz łąkotki należy leczyć tak szybko, jak to możliwe, ponieważ w zaniedbanej formie prowadzi do całkowitego unieruchomienia nogi. Jako pierwsza pomoc, na stawie pojawia się zimno, przyjmując lek przeciwbólowy (niesteroidowy środek przeciwzapalny) i natychmiastową pomoc medyczną. Z reguły przepisywane jest prześwietlenie kolana, które wskazuje stan tkanki kostnej, a nie chrząstki. Stan menisku jest sprawdzany za pomocą ultradźwięków. Środki terapeutyczne zależą od ciężkości urazu. Jeśli ostremu bólowi pod kolanem towarzyszy rozległy obrzęk i przekrwienie skóry, możliwe jest przemieszczenie, jest ono resetowane. Pęknięcie łąkotki może oznaczać interwencję chirurgiczną, w której części chrząstki są rekonstruowane, zszywane. Po pierwszym etapie leczenia pokazano ćwiczenia terapeutyczne, fizjoterapię i przestrzeganie trybu łagodnego wysiłku fizycznego na kolanie. Ostry ból pod kolanem jest charakterystyczny dla złamań więzadeł, które mogą być wywołane przez upadek na staw kolanowy, uderzenie w staw i obracanie się w niektórych dyscyplinach sportowych (hokej, piłka nożna) Ostry ból stawu może służyć jako ostry, ostry obrzęk stawu, bolesność. Podczas zginania lub prostowania, klikania lub chrupania podczas ruchu. Jeśli więzadło jest całkowicie złamane, krwiak stopniowo rozwija się w miejscu urazu. Jako pierwszą pomoc, możesz zastosować lód, zimno, wziąć lek znieczulający i unieruchomić kolano pod kątem prostym. Zimny kompres jest przeznaczony do łagodzenia obrzęków, zapobiegania krwotokom dostawowym, ciasny bandaż pomaga zmniejszyć objawy bólu. Obowiązkowo należy udać się do lekarza, zdiagnozować uszkodzenie i leczenie. Uważa się, że najbardziej niebezpieczne pęknięcie jest naruszeniem integralności więzadła krzyżowego przedniego, które regeneruje się i goi się niezwykle powoli i trudno. [29] Ostry ból pod kolanem Jakikolwiek ostry ból jest sygnałem, że choroba jest ostra, zapalenie szybko się zwija lub uraz wymaga pilnej opieki medycznej. Bez wyjątku i ostrego bólu pod kolanem, wywołanego przez takie czynniki: Złamanie stawu kolanowego. Rzepka jest najczęściej raniona w wyniku upadku z wysokości lub na zgięte kolano. W traumatologii najczęściej diagnozuje się poziome złamania rzepki, które objawiają się ostrym bólem pod kolanem w obszarze samego kolana. Złamaniu poziomemu towarzyszy przemieszczenie fragmentów i jest traktowane tylko za pomocą fiksacji (gipsu). Skomplikowane złamania mogą wymagać operacji, powikłania mogą prowadzić do endoprotez. Ponadto złamaniu może towarzyszyć oddzielenie rzepki, gdy linia obrażeń przechodzi poniżej i powoduje silny ból tuż poniżej kolana. Złamanie rzepki wielolistkowej jest rzadziej diagnozowane, wywoływane przez bardzo dużą siłę, wymagającą dużej prędkości i energii aplikacji. Pęknięcie pionowe znajduje się od góry do dołu, nie prowadzi do przemieszczenia. Najrzadszym wariantem złamania rzepki jest uszkodzenie kostno-chrzęstne spowodowane już rozwijającym się procesem deformacji i degeneracji tkanki kostnej w zapaleniu stawów, chorobie zwyrodnieniowej stawów. Objawy złamania są typowe: Ostry, ostry ból pod kolanem. Obrzęk, który szybko się rozwija. Krwawienie wewnętrzne w torebce stawowej, w jamie - hemarthrosis. Unieruchomienie nóg Deformacja złącza (wycofanie wewnątrz fragmentów). Krwiak, przenikanie krwi do tkanki podskórnej. Siniak rozciąga się w dół nogi, aż do stopy. Możliwa utrata wrażliwości kolana i nóg w ogóle. Pierwsza pomoc w przypadku złamania - wezwać lekarza, zimno w miejscu urazu, unieruchomienie kolana i nogi. Rokowanie złamań rzepki jest generalnie korzystne, pod warunkiem, że zapewniona jest terminowa opieka medyczna. Zapalenie błony maziowej kolana - zapalenie wewnętrznej części stawu i nagromadzenie wysięku w jamie. Ostry, ostry ból pod kolanem, gorączka, nieruchomość nóg wymaga natychmiastowego leczenia, w zaawansowanym stadium zapalenie błony maziowej może powodować deformację tkanki kostnej i chrząstki, rozwój choroby zwyrodnieniowej stawów. Urazy zawodowe osób znających sport, balet, taniec - zwichnięcie, podwichnięcie, niekompletne zwichnięcie rzepki (rzepki). Objawy, które wykazują zwichnięcie - ostry ból pod kolanem, w stawie, trudności w poruszaniu się, ból w nogach podczas posuwania się do przodu. Kolano puchnie mocno, zdeformowane. Jako pierwsza pomoc pokazane są zimne balsamy, mocowanie kolan za pomocą opony w zależności od położenia od pośladków do kostek, przyjmowanie leku znieczulającego. Niezależne zmniejszenie zwichnięcia jest niedopuszczalne, ponieważ może to spowodować pęknięcie więzadeł i dalszą interwencję chirurgiczną. Tylko traumatolog, chirurg ortopeda, chirurg po zbadaniu i zdiagnozowaniu uszkodzenia może naprawić uszkodzoną rzepkę. Środki terapeutyczne dla zwichnięcia, podwichnięcia sugerują złagodzenie ostrego objawu bólu, utrwalenie stawu na miesiąc lub dłużej. Nawet wyznaczony masaż, fizjoterapia. Ostry ból pod kolanem może być spowodowany innymi patologiami tkanki kostnej, aparatem ścięgnisto-więzadłowym w ostrej fazie - zapaleniem stawów, zapaleniem kaletki, zapaleniem kości i stawów, zapaleniem ścięgien. [30], [31] Ból kolana Ból w kolanie, ból pod kolanem podczas kucania z powodu nadmiernego obciążenia stawu, który może już być zapalny lub ranny. Przyczyną bólu są mikrouszkodzenia tkanki chrzęstnej, zapalenie ścięgna, zapalenie kaletki w początkowej fazie. Jeśli ból jest odczuwany okresowo i nie przeszkadza, oznacza to, że choroba dopiero się rozwija, powstaje i można ją zatrzymać na wczesnym etapie. Bolesny objaw, gdy kucanie jest dość powszechną, typową skargą osób uprawiających sport i fitness. Przyczyny bólu przy kucaniu: Nieumiejętne wykonywanie ćwiczeń siłowych, nieprzestrzeganie technologii. Na przykład istnieją opcje treningowe, podczas których kolana powinny być równoległe do stopy, patrząc w przyszłość. Ostry kąt przy kucaniu, rozcieńczanie kolan może powodować dodatkowy stres na stawie i powodować ból. Ostry, silny ból w obecności dowodów urazu - pęknięcie lub przynajmniej zwichnięcia. Jeśli po wyprostowaniu ból nie ustąpi, należy założyć zimny kompres na kolano i szukać pomocy medycznej, przejść diagnozę. Stały ból pod kolanem podczas kucania wskazuje na możliwą chorobę - chorobę Schlättera. Zwłaszcza jeśli bolesny objaw towarzyszy zejściu z klatki schodowej, od progu. Choroba Schlättera była mało badana i najczęściej jest diagnozowana u młodych ludzi. Ból pod kolanem podczas kucania, któremu towarzyszy chrzęst, najprawdopodobniej mówi o rozwoju zapalenia stawów. Początkowy etap zapalenia stawów charakteryzuje się przejściowym bólem, zwłaszcza po obciążeniu stawu. Ból w siedzeniu można powiązać z modą, dotyczy to płci pięknej, która eksperymentuje z chodzeniem na piętach o niewyobrażalnej wysokości. Buty z obcasami powyżej 6 centymetrów są uważane za traumatyczne z punktu widzenia ortopedycznego i mogą powodować uporczywy ból w stawie kolanowym, poniżej kolana. Zaburzenia metaboliczne, które prowadzą do osłabienia aparatu mięśniowo-ścięgienowego, są również jedną z przyczyn bólu podczas kucania. Jeśli ból pod kolanem podczas kucania jest spowodowany prostym przeciążeniem lub nieprawidłowym ćwiczeniem, symptom jest dość prosty i szybko wyeliminowany. Uporczywy ból, nie związany z etiologią patologiczną, można usunąć za pomocą zimnych okładów, okładów z liści świeżej kapusty, ciepłych, relaksujących kąpieli. Również skuteczne ćwiczenia w pozycji leżącej - „nożyczki” (huśtawka krzyżowa) i „rower”. W nieskomplikowanych przypadkach, gdy choroba powodująca ból jest w początkowej fazie, jest wystarczająco dużo zabiegów fizjoterapeutycznych, stosowanie maści, żeli. Rozpoczęte formy choroby - zapalenie stawów, zapalenie kaletki, uraz, wymagają długotrwałego kompleksowego leczenia. Ból kolana podczas przedłużania Bolesne uczucie w stawie kolanowym, poniżej jest najczęściej związane z uszkodzeniem łąkotki, gonartrozą i innymi zaburzeniami struktury kolana. Ponadto rozszerzenie staje się bolesne i trudne, kolano puchnie, a łąkotka wyraźnie pokazuje nagromadzenie wysięku. Typowy jest również ból przedłużenia z powodu uszkodzenia aparatu więzadłowego, zwłaszcza podczas rozciągania więzadła krzyżowego. PKS - Uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego jest typowe dla osób uprawiających ćwiczenia sportowe, które dużo trenują. Nagłe zatrzymanie podczas szybkiego, energicznego ruchu, nadmierna rotacja powoduje ból podczas prostowania. Więzadło tylne (ZKS) może być również uszkodzone, ale jest znacznie silniejsze i bardziej elastyczne, dlatego jest mniej podatne na pęknięcie lub rozciągnięcie. Jej obrażenia mogą być spowodowane upadkiem, wypadkiem, silnym uderzeniem o wysokiej energii. Główne objawy uszkodzenia PKS (więzadło krzyżowe przednie) - charakterystyczne kliknięcie, obrzęk, ból podczas wyprostowania nogi, niestabilność stawu kolanowego. Jeśli przerwa pojawia się natychmiast, możliwy jest bolesny szok, wymioty, a nawet utrata przytomności. Zapalenie stawów w ostrej fazie, zapalenie kaletki może być również czynnikiem powodującym bolesny objaw podczas ruchów prostownika. Diagnostyka różnicowa w takich przypadkach jest wystarczająco dokładna, dodatkowe metody badania stawu kolanowego pomagają jedynie wyjaśnić naturę, stadium choroby i dać kierunek skutecznej terapii. [32], [33] Bolący ból pod kolanem od tyłu Ból pod kolanem od tyłu, wyraźnie zlokalizowany w dole podkolanowym, jest objawem torbieli Beckera. Jest to łagodny nowotwór, nowotwór, który blokuje ruch nogi, wywołuje lekki ból, aw początkowej fazie przebiega bez objawów klinicznych. Torbiel jest prawie niewidoczna w pierwszych miesiącach, można ją wykryć losowo, gdy omacuje się ją w pozycji pionowej nogi. Jeśli noga jest zgięta, guz wydaje się „wpadać” do podkolanowej dołu i nie jest zauważalny. Skóra nad torbielą nie jest przekrwiona, nie ma obrzęku stawu, w zasadzie noga wygląda zdrowo, tylko przejściowy ból bólowy pod kolanem może być pierwszym sygnałem choroby. Powodem powstawania torbieli jest uraz łąkotki lub zapalenia stawów w pierwszym etapie, rzadziej zapalenie błony maziowej. Ból staje się bardziej zauważalny, gdy torbiel rozszerza się i powiększa, ściskając zakończenia nerwowe i zakłócając normalne ukrwienie stawu i nogi jako całości. Jeśli torbiel Beckera nie zacznie się goić w odpowiednim czasie, może to prowadzić do poważnych, poważnych powikłań - żylaków, zakrzepicy lub pęknięcia ścian torbieli. Pęknięciu tworzenia kapsułki towarzyszy silny ból i hipertermia. Oprócz torbieli ból bolący za stawem kolanowym jest często wywoływany przez siniaki, krwiaki, traumatyczne pochodzenie. [34] Ostry ból pod kolanem od tyłu Ostry ból pod kolanem od tyłu rozpoznaje się na poważne obrażenia, urazy - złamania, pęknięcia, przemieszczenia. W praktyce traumatologicznej istnieje koncepcja - triada uszkodzeń stawu kolanowego. Jest to całkowite zerwanie więzadła krzyżowego przedniego, całkowite oderwanie więzadła przyśrodkowego pobocznego i uraz łąkotki. Taki patologiczny kompleks jest charakterystyczny dla zawodowych sportowców uprawiających aktywne, traumatyczne sporty - piłkę nożną, hokeja, baseball, sporty walki. W zespole triady występuje ostry ból pod kolanem od tyłu, bolesny objaw w całym stawie, a także typowy znak „przednia szuflada”, przemieszczenie osi obrotu, deformacja nogi, zwłaszcza podczas testu przedłużania. Dla triady manifestacja wysięku jest nietypowa, kompensowana przez całkowite zerwanie kapsuły przyśrodkowej, w wyniku której krew wypływa z jamy stawowej. Takie złożone obrażenia wymagają natychmiastowej hospitalizacji, często operacji. Ponadto ostry ból pod kolanem z tyłu może być związany z pęknięciem torebki torbieli Beckera, co nie jest często spotykane w praktyce. Z reguły nowotwór zaczyna być leczony na etapie zwiększania rozmiaru, ale w zaniedbanym stanie nagromadzony wysięk może przebić się przez ścianę torbieli i spowodować silny ból w tylnej części stawu kolanowego. Ból kolana Ból boczny stawu kolanowego najczęściej diagnozuje się u sportowców z więzadłami i ścięgnami narażonymi na intensywny stres. Bólowi pod kolanem towarzyszą trudności w odkształcaniu nóg, ciągnięcie odczuć podczas długiego spaceru i rzadko przekształcają się w ostry objaw bólu. Oprócz sportowców podobny ból dotyka pracowników biurowych, którzy zmuszeni są do bycia w pozycji statycznej, co dotyczy również stawów kolanowych. Również taksówkarze, kierowcy transportu publicznego, jednym słowem, ci, którzy siedzą za kierownicą w tej samej pozycji, również skarżą się na dokuczliwy ból boczny w okolicy kolana. Jest to typowy czynnik wywołujący charakterystyczny ból lokalizacji bocznej, nazywany - przepięciem statycznym. W rezultacie statyka, mięśnie, naczynia krwionośne organizmu nie otrzymują odpowiedniego dopływu krwi, z przewlekłymi pozami statycznymi, zwłaszcza w pozycji siedzącej, często rozwija się zakrzepowe zapalenie żył, a bolesny objaw pod kolanem od tyłu jest wtórnym objawem choroby podstawowej. Powodem, dla którego osoba odczuwa ból pod kolanem z boku, może być osteochondroza, siniak lub tymczasowe przeciążenie mięśni. Bardzo rzadko objawy te wywołują żylaki z powodu ich anatomicznego umiejscowienia w innych obszarach. Ciężki ból pod kolanem od tyłu Jeśli kolano boli w dolnej części pleców, jest to sygnał poważnego uszkodzenia więzadła, ścięgna, rzadziej pęknięcia torbieli Beckera lub septycznego zapalenia kaletki. Ostry objaw bólu, który może być zlokalizowany w miejscu urazu, ale następnie rozprzestrzenia się na boki i za kolano, jest charakterystyczny dla zwichnięcia i pęknięcia ACL, więzadła krzyżowego przedniego. Urazowi PCD, nawet częściowemu, natychmiast towarzyszy silny obrzęk, całe kolano puchnie, a silny ból pojawia się pod kolanem z przodu iz tyłu. Jednak bardziej typowa jest tylna lokalizacja bólu w celu rozerwania lub rozciągnięcia tylnego więzadła krzyżowego, tego rodzaju obrażenia objawiają się w postaci silnego obrzęku w dole podkolanowym, niestabilności rzepki i silnego objawu bólu. Duża torbiel Beckera z ropnym wysiękiem jest również jedną z przyczyn rozpoznania ostrego, intensywnego bólu pod kolanem od tyłu. Torbiel może się zrastać z powodu rozwiniętego zapalenia stawów, współistniejących zmian skórnych lub w wyniku stałego nacisku mechanicznego podczas wysiłku fizycznego - sportu, aktywności zawodowej. Poważny ból jakiejkolwiek lokalizacji wymaga pomocy medycznej i terminowego leczenia. Ból i obrzęk pod kolanem Opuchlizna na dole kolana może być związana z czynnikiem naczyniowym, żylnym, z procesem zakaźnym zapalnym w ostrej fazie, z niewystarczającym okresem rehabilitacji po leczeniu, zabiegu chirurgicznym i nadmiernym obciążeniem kolana. Typowy jest również obrzęk, ból i obrzęk pod kolanem, wokół stawu, gdy łękotka jest uszkodzona. Złamanie rzepki, zwichnięcie, zwichnięcie lub pęknięcie więzadeł, zwłaszcza PKS - więzadło krzyżowe przednie, torbiel Beckera - to niepełna lista możliwych czynników powodujących ból. Topola podkolanowa jest uważana za dość wrażliwą i wrażliwą, skóra w tym obszarze nie jest chroniona, więc każde naruszenie struktury stawu kolanowego, któremu towarzyszy obrzęk, może prowadzić do obrzęku za stawem. Ból i uczucie ciśnienia, obrzęk w okolicy podkolanowej objawia się szybko i wymaga kontroli, diagnostyki różnicowej. Jako pierwsza pomoc może pomóc unieruchomienie bandażowania nóg i kolan za pomocą elastycznego materiału. Pocieranie, zimne płyny nie są skuteczne, a czasem nawet szkodliwe, zwłaszcza jeśli obrzęk jest związany z przekrwieniem żylnym. Aby złagodzić bolesny objaw, można użyć niesteroidowego środka przeciwzapalnego, a następnie skontaktować się z traumatologiem, osteopatą, reumatologiem, flebologiem. Jeśli ból jest związany z urazem, na kolano zostanie nałożona szyna lub tynk, a także zostaną przepisane procedury fizjoterapeutyczne. Flebolog, po określeniu żylaków lub zakrzepowego zapalenia żył, doradzi metody i metody rozładunku lub aktywacji krążenia krwi i zaleci podawanie wenotoniczne. Reumatoidalne zapalenie stawów jest leczone przez długi czas i jest złożone, ponieważ jest chorobą ogólnoustrojową. W każdym razie obrzęk pod kolanem jest sygnałem naruszenia trofizmu tkankowego, przewodności naczyniowej, konieczne jest nie tylko zatrzymanie go, ale także leczenie pierwotnej przyczyny objawu. [35] Ból w żyle pod kolanem Nogi są wyposażone w dwa rodzaje układu żylnego - są głębokie i powierzchowne żyły. Ból w żyle pod kolanem jest związany z rozszerzeniem lub zablokowaniem żyły głównej - żyły, która znajduje się od zewnętrznej strefy kostki do stawu kolanowego. Ból etiologii naczyniowej nie jest typowy dla stawu kolanowego, ale ból w żyle pod kolanem jest dość częstą dolegliwością, zwłaszcza od kobiet. Zakłócenie przepływu krwi w nodze, w okolicy kolana jest najczęściej związane z żylakami, zakrzepowym zapaleniem żył, które mają własną etiologię. Z reguły patologie naczyniowe „zaczynają się” w okresie dojrzewania, kiedy ciało nastolatka zaczyna szybko rosnąć, a naczynia nie mają czasu na rozwój tak szybko, jak układ kostny. Ból w żyle pod kolanem rzadko jest jednostronny, częściej bolą obie żyły podkolanowe. Czasami jednak, przy stałym obciążeniu nogi podtrzymującej, cierpi ona bardziej na przykład na prawą. Różnicowanie bólu w żylnej saphena parva - żyła pod kolanem i inne rodzaje bólu są dość łatwe: Ból w żyle nigdy nie jest ostry, intensywny jak w przypadku reumatyzmu, zapalenia stawów, zapalenia kaletki lub urazów kolana. Ból w żyle pod kolanem rzadko zakłóca aktywność fizyczną osoby i nie powoduje zmniejszenia ruchomości samego stawu. prowokuje spadek mobilności samego stawu. Bólom żylnym towarzyszy charakterystyczne uczucie zmęczonych nóg, często ze skurczami, drętwieniem. Leczenie początkowego etapu poszerzania żylaków przeprowadza się ambulatoryjnie, często za pomocą odzieży uciskowej, bandażując materiałami elastycznymi i przyjmując żylaki. Jeśli ból żyły pod kolanem jest spowodowany długotrwałym procesem, żyły są powiększone o 4 lub więcej milimetrów, wskazana jest skleroterapia lub miniflebektomia. [36], [37], [38] Ból więzadeł pod kolanem Więzadło jest specyficzną tkanką włóknistą, która jest przeznaczona do łączenia struktur kostnych, tkanki mięśniowej ze sobą. W kolanie znajdują się cztery główne więzadła, zapewniające połączenie i funkcjonalność biodra i piszczeli: PKS - więzadło krzyżowe przednie, które kontroluje ruch do przodu, obrót. ZKS - więzadło krzyżowe tylne, zapewniające tylną rotację i stabilną pozycję stawu. MKS - więzadło wewnętrzne przyśrodkowe (środkowe). BCS - boczne więzadło poboczne (więzadło zewnętrzne). Ból więzadeł pod kolanem jest najczęściej spowodowany chorobami, urazami więzadeł za stawem kolanowym. Najczęściej wywołuje takie rozciąganie bólu ZKS - więzadło tylne, chociaż takie obrażenia są bardzo rzadkie, ponieważ są wystarczająco silne. Aby zranić PCL, potrzebujesz bardzo dużego uderzenia, na przykład ostrego uderzenia w przód dolnej części nogi w wypadkach lub sportach kontaktowych. Tak zwana uraz zderzaka jest najczęstszą przyczyną, powodującą silny ból więzadeł pod kolanem od tyłu. Jeśli ZKS jest ranny, ból powstaje przed kolanem. Ponadto bolesny objaw w więzadłach jest spowodowany rozciąganiem, któremu może towarzyszyć sztywność stawów, obrzęk. Najbardziej niebezpieczne pod względem konsekwencji i prognoz jest rozciąganie więzadeł krzyżowych wszelkiego rodzaju, zwłaszcza uszkodzenia PKS. Urazy więzadeł krzyżowych przednich są źle leczone i rehabilitowane przez długi czas, ponadto rozciąganiu ACL często towarzyszy pęknięcie i szok bólowy. Standardowe działania w takich przypadkach są zimne do miejsca rozciągania, przyjmowanie środków przeciwbólowych, bandażowanie materiałami elastycznymi i nawiązywanie do specjalisty od urazów w diagnostyce różnicowej. [39], [40] Ból w kolanie dziecka Około 20% wszystkich dolegliwości związanych z bólem kolana występuje w traumatologii dziecięcej. Z reguły ból pod kolanem u dziecka jest związany z zaburzeniami naczyniowymi. Szczególnie charakterystyczne w tym sensie są skargi składane przez młodzież. W okresie dojrzewania układ kostny rozwija się najpierw, układ naczyniowy nie nadąża za intensywnym wzrostem, co powoduje nawracający ból w strefie dużych stawów. Kolano dziecka cierpi na niedostateczny dopływ krwi, na szczęście stan ten jest uważany za przejściowy z wiekiem. Istnieją jednak patologie, takie jak żylaki, zakrzepowe zapalenie żył, które mogą „zacząć” w dzieciństwie, okresie dojrzewania i towarzyszyć osobie przez całe życie, czasami powodując ból w stawie kolanowym. Bólom naczyniowym pod kolanem nie towarzyszy deformacja samego stawu, rzadko prowadząca do obrzęku lub ograniczenia ruchów nóg. Ból zależy od warunków pogodowych, obecności powiązanych chorób, takich jak ostre infekcje dróg oddechowych, ostre infekcje wirusowe dróg oddechowych, temperatura (ciepło lub zimno), aktywność fizyczna, ćwiczenia. Kolana już nie bolą (skręcają się) w spoczynku, w spoczynku, po masażu lub pocieraniu. Ponadto ból pod kolanem u dziecka spowodowany niewydolnością żylną jest dobrze usuwany przez leki rozszerzające naczynia krwionośne. Bardziej szczegółowe leczenie zazwyczaj nie jest wymagane. Poważniejszą przyczyną wywołującą ból pod kolanem dziecka jest reumatyzm lub zapalenie kręgosłupa. Są to choroby ogólnoustrojowe, objawiające się objawowo w postaci bólu stawów, obrzęku, a czasami - gorączki Ciało. Patologiczne zmiany w tkance kostnej są widoczne na zdjęciach rentgenowskich, analiza surowicy krwi wykazuje wysoki poziom reakcji C i ESR. Leczenie przepisuje reumatolog, chirurg ortopeda, rzadziej - terapeuta. Ponadto takie dziecko wymaga regularnej kontroli, specjalnej diety i regularnego przyjmowania pewnych leków przeciwzapalnych. [41], [42], [43] Z kim się skontaktować? Diagnoza bólu pod kolanem Pomiary diagnostyczne bolesnych objawów w stawach, w tym kolana, są dość standardowe. Traumatologia, ortopedia, flebologia, osteopatia - są to dziedziny medycyny, które mają dobrą bazę kliniczną, w tym historyczną. Diagnoza bólu pod kolanem ma różny charakter i składa się z następujących działań: Podstawowa kontrola wzrokowa. Zbieranie wywiadów, w tym dziedzicznych, zawodowych. Wyjaśniono naturę bólu, jego lokalizację i interakcję z innymi objawami klinicznymi. Przeprowadzane są badania - zgięcie, wydłużenie. Obowiązkowe jest prześwietlenie. Powołany ultradźwięk stawu (dupleks). Ważnym krokiem diagnostycznym jest angiografia (żyły nóg). Można przepisać MRI, tomografia komputerowa - komputerowe metody badania tkanki kostnej. Wyznaczony UAC (pełna morfologia krwi), biochemiczne badanie krwi. Może być wymagane nakłucie jamy stawowej. Diagnoza bólu pod kolanem jest bezpośrednio związana z charakterem urazu, uszkodzeniem stawu i jest przeprowadzana kompleksowo, często w warunkach stacjonarnych, gdzie jest łatwiejsza i szybsza. [44], [45] Leczenie bólu pod kolanem Leczenie objawu bólu w stawie kolanowym zależy od ciężkości uszkodzenia kolana. Jeśli ból jest silny, silny, pierwszym wydarzeniem terapeutycznym jest złagodzenie bólu, unieruchomienie kolana i dostarczenie pacjenta do szpitala. We wszystkich innych przypadkach, które nie są zdefiniowane jako ostre, leczenie bólu pod kolanem obejmuje następujące kroki: Łagodzi stany zapalne i obrzęk stawu. Pokazano zimne okłady, delikatne bandażowanie lub niezawodne unieruchomienie stawu w zależności od rodzaju uszkodzenia, przepisano niesteroidowe leki przeciwzapalne - Ibuprom, Ibuprofen, Diklofenak. Antybiotyki mogą być przepisywane, jeśli przyczyna jest zidentyfikowana jako zakażenie. Procedury fizjoterapeutyczne są wymagane, aby wzmocnić mięśnie i przywrócić stabilność stawu kolanowego. Przedstawiono wykonywanie ćwiczeń fizjoterapeutycznych wspierających pewną grupę mięśniową w stonowanym stanie w celu zapobiegania atrofii. Rozwijany jest kompleks rehabilitacyjny, który obejmuje wykonywanie specjalnych ćwiczeń. Jeśli uraz jest poważny, leczenie bólu pod kolanem można wykonać metodami chirurgicznymi. Metoda interwencji chirurgicznej zależy od takich czynników: Rodzaj i dotkliwość obrażeń. Liczba urazów traumatycznych (połączony uraz, rozdrobnione złamania itd.). Ocena ryzyka nawrotowej choroby kolana (uraz łąkotki, zapalenie kaletki). Ryzyko zawodowe związane z możliwym przejściem na emeryturę w zawodzie sportowym. Chęć pacjenta w sensie chorób współistniejących, chorób przewlekłych i tak dalej. Operacje mogą być następujące: Artroskopia jest operacją oszczędzającą z małymi, niskimi uderzeniami. Ten rodzaj operacji jest skuteczny, gdy menisk zostanie złamany, a pęknięcia więzadła zostaną przywrócone. Endoprotetyka - stosowana po nieudanym leczeniu zachowawczym. Zastąpił przynajmniej część kolana - całkowicie staw (z martwicą kości). Ponadto nowoczesne leczenie bólu pod kolanem, w samym stawie, oferuje nie traumatyczne, skuteczne metody: Wprowadzenie glukozaminy, siarczanu chondroityny w celu przywrócenia chrząstki. Bioprotezy - to podszewka z arkusza, podpórki podbicia, które pomagają zmniejszyć obciążenie stawu kolanowego i zmniejszają ból przy płaskostopiu, dnie. Adrenosteroidy, które są wprowadzane bezpośrednio do stawu, mają na celu zapobieganie bólowi stawów. Prawie wszystkie choroby kolana w początkowej fazie mają korzystne rokowanie, które zapewnia terminowe, kompleksowe leczenie. [46], [47], [48] Zapobieganie bólowi pod kolanem Zapobieganie chorobom stawu kolanowego wymaga przestrzegania pewnych zasad i zaleceń. Przestrzegając wskazówek, możesz uniknąć komplikacji i objawów bólu. Zapobieganie bólowi pod kolanem polega na rozsądnym rozłożeniu obciążenia na staw, nawet podczas uprawiania sportów zawodowych. Wiadomo, że statystyki dotyczące liczby urazów stawu kolanowego są bezpośrednio związane z wieloma rodzajami zawodów sportowych. Ponad 45% objawów bólu w kolanie jest spowodowanych właśnie przez uszkodzenie w wyniku treningu lub zawodów. Ponadto, ci, którzy uprawiają sport, otrzymują specjalną dietę, która zawiera produkty wzmacniające więzadła i tkankę chrząstki. Ważne jest również monitorowanie wskaźnika masy ciała, dodatkowe obciążenie ciężarem stawów kolanowych prowadzi do ich deformacji, zniszczenia i bólu. Jeśli leczenie kolanem już minęło, zapobieganie bólowi pod kolanem powinno obejmować środki rehabilitacyjne - rozwój stawów, utrzymanie kolana za pomocą bandażowania elastycznego, przyjmowanie specjalnych leków wzmacniających naczynia, więzadła, ścięgna i tkankę kostną. Zalecenia, które obejmują zapobieganie bólowi pod kolanem: Jeśli osoba jest zaangażowana w sport traumatyczny, kolano powinno być chronione za pomocą specjalnej podkładki kolanowej, bandaża w kształcie krzyża i pięty klinowej. Jeśli działalność człowieka jest związana z monotonnymi ruchami nóg, które mogą zniszczyć elementy strukturalne kolana, należy wprowadzić system regularnych treningów, przerw w pracy. Jeśli kolano zostanie zranione w wyniku siniaka, należy unieruchomić staw i całą nogę, a ogólna aktywność fizyczna powinna być ograniczona. Czasami wystarczy 2-3 dni, aby kolano wyzdrowiało i nie bolało. Aby zapobiec bólowi pod kolanem, należy unikać hipotermii stawów w samym kolanie. Jeśli aktywność człowieka jest związana z pozycją siedzącą dłużej niż 4-6 godzin, ważna jest prawidłowa postawa i pozycja nóg. Ciągle zgięte kolana, skrzyżowane nogi, nogi na nogach - są to najbardziej szkodliwe pozycje dla stawu kolanowego. Konieczne jest znalezienie czasu na okresowe wyprostowanie i wyprostowanie nogi (nóg). W celu zapobiegania bólowi stawu kolanowego konieczne jest wzmocnienie mięśni uda (mięsień czworogłowy uda) - rzuty, przysiady, ćwiczenia „rowerowe” pomogą utrzymać kształt układu mięśniowego i usunąć nadmierne obciążenie z kolan. [49], [50] Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

45 odp. Strona 1 z 3 Odsłon wątku: 51432 Zarejestrowany: 17-12-2009 21:50. Posty: 9899 IP: Poziom: Przedszkolak 7 grudnia 2011 21:46 | ID: 698340 Od kilku dni, podczas wchodzenia po schodach bolało mnie lewe kolano. Od dziś boli już cały czas, nawet gdy siedzę czy leżę. Do chirurga idę dopiero w piątek. Wiecie może jak złagodzić ten ból? Dodam, że kolano nie spuchło i raczej się w nie nie uderzyłam.... 7 grudnia 2011 21:53 | ID: 698356 Zastosuj maść z żywokostu :) 2 Maniuśka Poziom: Starszak Zarejestrowany: 12-10-2010 15:30. Posty: 4401 7 grudnia 2011 21:54 | ID: 698359 proponuję maść nurofen albo ibalgin. Dobrze jest kolano schłodzić ale nie przemrozić. i opaskę usztywniającą. Można kupić takie w aptece z żelowym wkładem który można chłodzić lub rozgrzewać w mikrofali i wkłada się w taką kieszonkę a potem nosi. Mnie jak kolana bolą to zawsze rozgrzewam i pomaga, ale ja mam już ustalone że to zapalenia więc norma...aa i jeśli kolana dokuczają proponuję jeść dużo galaret z kurzych łapek lub żelek które dostarczają kolagenu 3 Wxxx Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 17-12-2009 21:50. Posty: 9899 7 grudnia 2011 21:57 | ID: 698369 Maniuśka (2011-12-07 21:54:25)proponuję maść nurofen albo ibalgin. Dobrze jest kolano schłodzić ale nie przemrozić. i opaskę usztywniającą. Można kupić takie w aptece z żelowym wkładem który można chłodzić lub rozgrzewać w mikrofali i wkłada się w taką kieszonkę a potem nosi. Mnie jak kolana bolą to zawsze rozgrzewam i pomaga, ale ja mam już ustalone że to zapalenia więc norma...aa i jeśli kolana dokuczają proponuję jeść dużo galaret z kurzych łapek lub żelek które dostarczają kolagenu Rano w drodze do pracy zajrzę do apteki, mam nadzieję, że uda mi się coś takiego kupić 4 Wxxx Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 17-12-2009 21:50. Posty: 9899 7 grudnia 2011 22:11 | ID: 698387 Zatanawiam się tylko jak przetrzymam noc, bo noga boli...W domu niestety nie mam nic z tego co radzicie 5 Maniuśka Poziom: Starszak Zarejestrowany: 12-10-2010 15:30. Posty: 4401 7 grudnia 2011 22:22 | ID: 698395 a zwykłej maści końskiej nie masz? 6 etka Poziom: Starszak Zarejestrowany: 15-01-2010 08:37. Posty: 2849 7 grudnia 2011 22:47 | ID: 698415 Termofor z ciepłą wodą proponuję. A z kolanem to do ortopedy trzeba pójść, a nie do chirurga. Ja od 1,5 roku zmagam się z bólem kolana i jak na razie nic nie pomaga. Od 1,5 tygodnia chodzę na zabiegi (ultradźwięki, laser i pole magnetyczne) ale na razie poprawy nie widzę. Najprawdopodobniej czeka mnie operacja. Mam już postawioną diagnozę przez lekarzy w Centrum Medycyny Sportowej w Warszawie. Byłam u różnych ortopedów i trafiałam na takich co od razu chcą operować i takich którzy próbują załatwić wszystko lekami przeciwbólowymi. Najważniejsze to znaleźć dobrego fachowca, żeby postawił dobrą diagnozę. I nie daj się namówić na leki przeciwbólowe w tabletkach - bardzo psują żołądek. Zdrówka życzę - mam nadzieję, że Twoje kolano uda się szybciej naprawić niż moje. Polecam Balsam z sadła świstaka Alpine Herbs (dostępny w aptece cena około 20 zł) i tabletki homeopatyczne Traumeel (dzięki nim jeszcze daję radę chodzić) 7 jkm Zarejestrowany: 02-04-2008 09:40. Posty: 4222 7 grudnia 2011 23:36 | ID: 698439 kolana lepiej nie ogrzewać a chłodzić my właśnie jesteśmy po artroskopii kolana naszego Kubymęczył się nasz synek z bólem od czerwca do listopada i wyszło że miał odpękniętą boczną łąkotkę i musieli ją usunąć i wyszlifowaćlekarz podczas całej kuracji nakazywał chłodzenie ja kupiłam w aptece taki fajny okład żelowy do mrożenia i chłodzenia w lodówce oraz opokan brany raz dziennie 8 etka Poziom: Starszak Zarejestrowany: 15-01-2010 08:37. Posty: 2849 8 grudnia 2011 08:41 | ID: 698555 jkm (2011-12-07 23:36:29) kolana lepiej nie ogrzewać a chłodzić my właśnie jesteśmy po artroskopii kolana naszego Kuby męczył się nasz synek z bólem od czerwca do listopada i wyszło że miał odpękniętą boczną łąkotkę i musieli ją usunąć i wyszlifować lekarz podczas całej kuracji nakazywał chłodzenie ja kupiłam w aptece taki fajny okład żelowy do mrożenia i chłodzenia w lodówce oraz opokan brany raz dziennie z tym chłodzeniem to zależy jakie jest uszkodzenie - mi lekarz pierwszego kontaktu zlecił krioterapię (leczenie zimnem) na szczęście przed pójściem na zabieg skonsultowałam to z ortopedą i stanowczo odradził tego typu zabiegi (przy moim schorzeniu nie wolno schładzać) Więc najlepiej poradzić się specjalisty. I jak tam kolano Twojego syna po artroskopii? Mnie też to pewnie niedługo czeka - jak tylko skończę zabiegi jadę do ortopedy i zobaczymy jaka będzie jego decyzja. 9 Wxxx Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 17-12-2009 21:50. Posty: 9899 8 grudnia 2011 09:01 | ID: 698569 Nie poszłam dziś do pracy, nie dałam rady ustać na tę nogę. Zarejestrowałam się do chirurga, u nas aby dostać się do ortopedy trzeba czekać miesiąc. Zobaczę co mi powie chirurg, mam nadzieję, że chociaż pomoże na tyle, że będę mogła chodzić 10 etka Poziom: Starszak Zarejestrowany: 15-01-2010 08:37. Posty: 2849 8 grudnia 2011 09:19 | ID: 698586 Wxxx (2011-12-08 09:01:49)Nie poszłam dziś do pracy, nie dałam rady ustać na tę nogę. Zarejestrowałam się do chirurga, u nas aby dostać się do ortopedy trzeba czekać miesiąc. Zobaczę co mi powie chirurg, mam nadzieję, że chociaż pomoże na tyle, że będę mogła chodzić Tylko miesiąc? U nas do ortopedy na NFZ czeka się kilka miesięcy jak dzwoniłam w tamtym roku w grudniu to wolne miejsca były dopiero na wrzesień tego roku. Mi pozostaje tylko loeczenie prywatne. Poproś lekarza niech da Ci skierowanie na USG - prześwietlenie prawdopodobnie nic nie wykaże (no chyba że jest pęknięcie lub złamanie) 11 Wxxx Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 17-12-2009 21:50. Posty: 9899 8 grudnia 2011 12:58 | ID: 698809 Miałam robione zdjęcie, oczywiście nic nie wykazało. Pan doktor stwierdził, że zrobił się stan zapalny. Zapisał maść i tabletki. Zwolnienia nie chciałam, jutro siedzę w komisji, a przez weekend mam nadzieję, że jakoś wydobrzeję. 12 dziecinka Zarejestrowany: 07-05-2008 11:21. Posty: 26147 8 grudnia 2011 17:28 | ID: 699050 Wxxx (2011-12-08 12:58:02)Miałam robione zdjęcie, oczywiście nic nie wykazało. Pan doktor stwierdził, że zrobił się stan zapalny. Zapisał maść i tabletki. Zwolnienia nie chciałam, jutro siedzę w komisji, a przez weekend mam nadzieję, że jakoś wydobrzeję. Może pomoże, jeśli trafił z diagnozą. Tego Ci życzę. 13 oliwka Poziom: Dzierlatka Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57. Posty: 161880 8 grudnia 2011 17:31 | ID: 699053 Wxxx (2011-12-08 12:58:02)Miałam robione zdjęcie, oczywiście nic nie wykazało. Pan doktor stwierdził, że zrobił się stan zapalny. Zapisał maść i tabletki. Zwolnienia nie chciałam, jutro siedzę w komisji, a przez weekend mam nadzieję, że jakoś wydobrzeję. Ewo ukojenia bólu życzę ! 14 Alina63 Poziom: Niemowlak Zarejestrowany: 26-01-2010 19:21. Posty: 18946 8 grudnia 2011 19:09 | ID: 699123 mi pomogła kiedyś " maść końska " / ta zimna / ... 15 Wxxx Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 17-12-2009 21:50. Posty: 9899 11 grudnia 2011 21:50 | ID: 701404 Alina63 (2011-12-08 19:09:35)mi pomogła kiedyś " maść końska " / ta zimna / ... Chyba ją sobie kupię, dobrze mieć takie rzeczy. Moje kolano już całkiem nieźle, tylko teraz łydka mnie boli, czuję się tak jak po mega skurczu. Łydka stwardniała i boli przy najmniejszym dotyku. Może to od tego sposobu w jaki się poruszałam jak bolało mnie kolazno,sama już nie wiem 11 grudnia 2011 21:53 | ID: 701412 Wxxx (2011-12-11 21:50:00) Alina63 (2011-12-08 19:09:35)mi pomogła kiedyś " maść końska " / ta zimna / ... Chyba ją sobie kupię, dobrze mieć takie rzeczy. Moje kolano już całkiem nieźle, tylko teraz łydka mnie boli, czuję się tak jak po mega skurczu. Łydka stwardniała i boli przy najmniejszym dotyku. Może to od tego sposobu w jaki się poruszałam jak bolało mnie kolazno,sama już nie wiem Może mięsień łydki cie boli , być może od chodzenia ...Kup Naklofen Ja zanim znalazłam dobrą masć to wykupiłam pół apteki dopiero naklofen mi pomógł 17 dziecinka Zarejestrowany: 07-05-2008 11:21. Posty: 26147 19 grudnia 2011 20:52 | ID: 707585 Bolą mnie dziś kolana. Wczoraj chodziłam w legginsach. Przemarzłam? 18 PlasterMiodu Zarejestrowany: 09-12-2011 09:20. Posty: 47 28 kwietnia 2013 15:23 | ID: 954499 Mnie też od czasu do czasu dopada ból kolan, zwłaszcza na zmianę pogody. Jedyne, co przynosi mi wtedy ulgę, to maść przeciwbólowa Viprosal B. Chociaż niektórzy stosują okłady z lodu, ale u mnie to jedynie nasila ból. 19 izabell88 Zarejestrowany: 21-10-2013 12:46. Posty: 1 21 października 2013 12:51 | ID: 1032647 To o czym mowisz moze to być pierwsze objawy stanu zapalnego kolana Jejku mówisz o chirurgi więc brzmi poważnie. Ja znalazłam doutny lek na stawy, który leczy łagodzi ból i leczy stawy Ostatnio edytowany: 12-11-2013 17:39, przez: Sonia 20 Sonia Poziom: Pełnoletnia Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15. Posty: 112846 12 listopada 2013 17:39 | ID: 1040628 Od kilku dni bola mnie kolana, nawet obrzęk sie pojawił:(